Dampak Buruk Perundungan: Luka yang Tak Selalu Terlihat

Daftar Isi

Perundungan atau yang lebih dikenal dengan istilah bullying, bukan sekadar kenakalan anak-anak yang bisa diabaikan. Perilaku ini adalah bentuk kekerasan yang disengaja dan berulang, dilakukan oleh seseorang atau sekelompok orang yang merasa lebih kuat terhadap mereka yang dianggap lemah. Data di Indonesia menunjukkan tren yang mengkhawatirkan: Jaringan Pemantau Pendidikan Indonesia (JPPI) mencatat lonjakan kasus kekerasan di lingkungan pendidikan dari 285 kasus pada 2023 menjadi 573 kasus pada 2024, dengan perundungan menempati porsi sekitar 31%. Angka ini baru yang terlaporkan, banyak korban lain yang memilih tidak menyampaikannya ke publik. Memahami dampak buruknya menjadi langkah awal yang krusial untuk mencegah dan menanganinya.

Dampak Psikologis: Luka yang Paling Dalam

Korban perundungan paling sering mengalami gangguan psikologis yang serius. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan bahwa pengalaman dirundung berkaitan erat dengan depresi, kecemasan, dan kecenderungan bunuh diri, yang efeknya dapat bertahan hingga usia dewasa. Perasaan tidak aman, sedih berkepanjangan, dan kehilangan minat pada aktivitas yang biasa dinikmati adalah gejala depresi yang umum muncul. 

Ilustrasi Perundungan

Selain daripada itu, korban sering kali mengalami penurunan harga diri yang drastis; mereka mulai mempertanyakan nilai diri dan merasa tidak berharga. Trauma yang timbul dari pengalaman perundungan berulang dapat berkembang menjadi trauma sosial yang membekas jangka panjang, bahkan memicu gangguan stres pascatrauma (PTSD) dengan gejala seperti kilas balik akan penghinaan yang dialami.

Dampak Sosial: Terisolasi dari Lingkungan

Secara sosial, perundungan merusak kemampuan korban untuk berinteraksi secara sehat. Penelitian menunjukkan bahwa korban cenderung menarik diri, mengalami kesulitan membangun hubungan interpersonal, dan bahkan mengembangkan fobia sosial. Mereka memilih mengisolasi diri untuk menghindari situasi yang dianggap berisiko, yang pada akhirnya membuat mereka kehilangan kesempatan untuk belajar keterampilan sosial yang penting. Rasa percaya terhadap orang lain rusak, korban mungkin merasa bahwa lingkungan sekitar tidak aman dan tidak dapat diandalkan. Kesepian yang intens menjadi teman sehari-hari hal ini akan memperparahi kondisi mental mereka yang sudah rapuh.

Dampak Akademik: Prestasi yang Terganggu

Perundungan juga berdampak langsung pada prestasi belajar. Anak-anak yang menjadi korban akan sering menghindar atau membolos karena takut menghadapi pelaku di sekolah. Konsentrasi mereka terganggu oleh kecemasan dan rasa takut, sehingga sulit untuk fokus mengikuti pelajaran. UNICEF mencatat bahwa kekerasan di sekolah secara signifikan menghambat kehadiran siswa, menurunkan hasil akademik, dan meningkatkan angka putus sekolah. Penelitian juga mengaitkan viktimisasi perundungan dengan nilai rata-rata (GPA) yang lebih rendah dan skor kognitif yang lebih buruk. Pada akhirnya, masa depan pendidikan dan karier korban dapat terhambat hanya karena pengalaman buruk yang seharusnya tidak pernah mereka alami.

Dampak Fisik dan Psikosomatis: Tubuh yang Ikut Menderita

Tekanan psikologis akibat perundungan sering kali termanifestasi dalam keluhan fisik. Korban kerap melaporkan sakit kepala, sakit perut, sakit punggung, gangguan tidur, dan penurunan nafsu makan. UNICEF juga menyebutkan adanya gangguan tidur, sakit kepala, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan kelelahan sebagai gejala fisik yang dialami korban. Ini bukanlah rasa sakit yang dibuat-buat; tubuh sedang menunjukkan respons stres yang kronis. Pada kasus perundungan fisik, tentu saja ada luka lebam, cedera, atau bahkan cacat permanen yang mengancam nyawa. KPAI bahkan mencatat sejumlah kasus perundungan yang berakibat fatal hingga menyebabkan kematian.

Dampak Jangka Panjang: Jejak di Otak dan Masa Depan

Efek perundungan tidak berhenti saat masa sekolah berakhir. Studi neurologis terkini menemukan bahwa viktimisasi perundungan berkaitan dengan perbedaan struktural yang luas dalam perkembangan otak, dari masa remaja hingga dewasa awal. Perubahan pada area otak yang mengatur fungsi kognitif dan emosional ini dapat menjelaskan mengapa korban memiliki risiko lebih tinggi terhadap gangguan mental di kemudian hari. Paparan perundungan yang terus-menerus sangat terkait dengan peningkatan risiko depresi, kecemasan, keinginan bunuh diri, serta gangguan fungsi kognitif dan sosial yang dapat berlanjut hingga dewasa. Sehingga kita simpulkan bahwa perundungan dapat mengubah lintasan hidup seseorang secara permanen.

Dampak bagi Pelaku dan Saksi: Bukan Hanya Korban yang Terluka

Perundungan adalah lingkaran kekerasan yang merugikan semua pihak. Pelaku, meskipun tampak “menang” juga berisiko mengalami masalah psikososial dan gangguan kepribadian di kemudian hari. Mereka cenderung mengembangkan karakter agresif, kurang empati, mudah marah, dan impulsif, yang dapat menghambat perkembangan keterampilan sosial yang sehat dan meningkatkan risiko terlibat dalam tindakan kriminal lainnya. Sementara itu, saksi yang menyaksikan perundungan namun memilih diam juga terdampak. Mereka dapat mengembangkan sikap permisif terhadap kekerasan, merasa bersalah, atau mengalami tekanan mental karena menyimpan rahasia dan rasa takut. Lingkungan sekolah secara keseluruhan menjadi tidak aman dan tidak kondusif bagi perkembangan semua siswa.

Perundungan adalah Masalah Kita Bersama

Dampak buruk perundungan sangat luas dan mendalam, mencakup aspek psikologis, sosial, akademik, fisik, hingga neurologis, dan tidak hanya dirasakan oleh korban tetapi juga pelaku dan saksi. Ini bukanlah masalah individu, melainkan masalah kesehatan publik yang serius. Pencegahan memerlukan upaya bersama dari keluarga, sekolah, dan masyarakat. Orang tua perlu membangun komunikasi terbuka agar anak merasa aman untuk bercerita. Sekolah harus menerapkan aturan yang tegas, menciptakan iklim yang inklusif, dan memiliki mekanisme pelaporan yang aman. Masyarakat perlu berhenti menganggap remeh ejekan atau kekerasan sebagai “bagian dari tumbuh kembang”. Mengenali dampak buruknya adalah langkah pertama; bertindak untuk mencegahnya adalah kewajiban kita bersama.